La degenerazione maculare è una condizione oftalmica che colpisce la macula, una parte della retina responsabile della visione centrale nitida e dettagliata. È una delle principali cause di perdita della vista negli adulti anziani.
Esistono due forme principali di degenerazione maculare: la
forma secca (non esudativa) e la forma umida (esudativa).
- Degenerazione
maculare secca (non esudativa): Questa è la forma più comune e si verifica
quando i tessuti della macula si assottigliano progressivamente nel tempo.
I sintomi possono includere visione offuscata, difficoltà nel leggere
testi stampati piccoli, visione distorta delle linee rette e una macchia
scura o vuota nel centro del campo visivo. La degenerazione maculare secca
tende a progredire lentamente e può colpire entrambi gli occhi.
- Degenerazione
maculare umida (esudativa): Questa forma è meno comune ma solitamente più
grave. Si verifica quando si sviluppa una crescita anormale di vasi
sanguigni dietro la retina, che possono perdere fluidi o sanguinare,
causando danni alla macula. I sintomi possono includere una rapida perdita
della visione centrale, distorsione delle linee rette, visione di punti
scuri o vuoti nel campo visivo e difficoltà nel riconoscere volti. La
degenerazione maculare umida richiede un trattamento immediato poiché può
progredire rapidamente e causare danni permanenti alla vista.
La degenerazione maculare può essere influenzata da diversi
fattori di rischio, tra cui l'età avanzata, una storia familiare della
malattia, il fumo di sigaretta, l'obesità, l'ipertensione e una dieta povera di
nutrienti essenziali per la salute degli occhi, come vitamina C, vitamina E,
zinco e luteina.
Se sospetti di avere una degenerazione maculare, è
importante consultare un oftalmologo per una valutazione accurata.
L'oftalmologo può eseguire test diagnostici come l'esame della retina,
l'angiografia con fluoresceina o la tomografia a coerenza ottica per confermare
la diagnosi e determinare il tipo di degenerazione maculare presente.
Il trattamento della degenerazione maculare può variare a
seconda del tipo e della gravità della condizione. Per la degenerazione
maculare secca, non esiste attualmente una cura, ma possono essere raccomandati
integratori vitaminici, cambiamenti nella dieta e l'adozione di misure per
ridurre i fattori di rischio. Nel caso della degenerazione maculare umida,
possono essere prescritte iniezioni intravitreali di farmaci anti-VEGF per
rallentare la crescita dei vasi sanguigni anomali e preservare la visione.
Si può prevenire la Degenerazione maculare?
Non esiste una prevenzione assoluta per la degenerazione
maculare, ma ci sono misure che puoi adottare per ridurre il rischio o
ritardare la sua insorgenza. Ecco alcuni consigli:
- Alimentazione
sana: Una dieta ricca di frutta, verdura a foglia verde, pesce, noci e
alimenti ricchi di antiossidanti come vitamina C ed E, zinco e luteina può
essere benefica per la salute degli occhi. Includi alimenti come spinaci,
broccoli, carote, arance, mandorle e salmone nella tua dieta.
- Proteggere
gli occhi dalla luce solare: L'esposizione eccessiva alla luce
ultravioletta (UV) può danneggiare la retina. Indossa occhiali da sole che
bloccano almeno il 99% degli UVB e UVA quando sei all'aperto, specialmente
durante le ore di punta del sole.
- Smettere
di fumare: Il fumo di sigaretta è stato associato a un aumentato rischio
di degenerazione maculare. Smettere di fumare può contribuire a ridurre
questo rischio.
- Mantenere
un peso sano: L'obesità è stata correlata a un aumentato rischio di
sviluppare degenerazione maculare. Mantenere un peso corporeo sano
attraverso una dieta equilibrata e l'esercizio fisico regolare può essere
benefico per la salute degli occhi.
- Controllo
dell'ipertensione e delle malattie cardiovascolari: La pressione alta e le
malattie cardiovascolari possono influire sulla circolazione sanguigna e
sulla salute degli occhi. Mantieni sotto controllo la pressione sanguigna
e adotta uno stile di vita sano per prevenire o gestire queste condizioni.
- Monitoraggio
regolare della vista: Sottoporsi a esami oculari regolari può consentire
di rilevare precocemente eventuali segni di degenerazione maculare o altre
patologie oculari. Un controllo tempestivo può permettere di iniziare
eventuali trattamenti appropriati.
Ricorda che questi suggerimenti possono contribuire a
ridurre il rischio di degenerazione maculare, ma non garantiscono la
prevenzione assoluta. La degenerazione maculare è spesso associata
all'invecchiamento e ad altri fattori di rischio non controllabili, quindi è
importante monitorare la propria salute oculare e consultare un medico oculista
per una valutazione professionale.
